Shiatsu
Ursprünglich stammt Shiatsu aus Japan und bedeutet "Fingerdruck".
Durch achtsame Berührung, sanften Druck, Dehnungen und Rotationen wird die Körperwahrnehmung angeregt.
Raum für innere Ruhe, Klarheit und ein bewusstes Ankommen bei sich selbst kann entstehen.
Shiatsu eignet sich für Menschen in allen Lebensumständen und in jedem Alter, kann als Alleintherapie oder begleitend zur Schul- und Alternativmedizin angewendet werden.
Ich begleite Menschen bei körperlichen Beschwerden, Stress, Erschöpfung, Krisen und emotionalen Belastungen sowie in herausfordernden Lebensphasen.
Im Mittelpunkt steht immer der Mensch in seiner Ganzheit – mit seinen individuellen Bedürfnissen und Ressourcen.
Jede Behandlung orientiert sich an der persönlichen Situation und dem, was gerade bewegt.
Im Gespräch und in der Körperarbeit können neue Wahrnehmungen und Impulse entstehen, die auch über die Behandlung hinaus begleiten.
Wie verläuft eine Shiatsu-Behandlung?
Shiatsu findet am bekleideten Körper auf einem Futon am Boden statt. Bitte trage bequeme Kleidung und frische Socken.
Zu Beginn nehmen wir uns Zeit für ein Gespräch, um dein Anliegen und deine aktuelle Situation zu erfassen.
Die Behandlung wird individuell abgestimmt und dauert inklusive Vor- und Nachgespräch 60–90 Minuten.
Häufige Beschwerden und Anliegen:
Körperliche Beschwerden
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Nacken-, Rücken- und Schulterschmerzen
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Kopfschmerzen und Migräne
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Magen-, Darm- und Verdauungsbeschwerden
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Menstruationsbeschwerden und PMS
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chronische und akute körperliche Beschwerden ohne medizinische Ursache
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schwaches Immunsystem
Seelische Belastungen
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Stress-Symptome
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Nervosität und innere Unruhe
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Erschöpfung und Müdigkeit
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Schlafbeschwerden
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emotionale Belastungen und Krisen
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Depression
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Burnout
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Trauma
Veränderungsprozesse
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herausfordernde Lebenssituationen
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Genesung und Rehabilitation nach Krankheiten und Unfällen
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Rekonvaleszenz nach Schwangerschaft und Geburt
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Beschwerden in den Wechseljahren
*Die Aufzählung ist nicht abschliessend.
Achtsame Begleitung durch Shiatsu im Alter
Achtsame Berührung kann gerade im Alter eine wertvolle Form der Begleitung sein.
Sie schenkt Nähe, schafft Raum für Wahrnehmung und unterstützt dabei, sich als ganzen Menschen zu erfahren.
Shiatsu kann die körperliche und geistige Beweglichkeit fördern und die Körperwahrnehmung stärken.
Im Mittelpunkt stehen die individuellen Ressourcen und Möglichkeiten jedes Menschen.
Shiatsu lädt dazu ein, auch im Alter in Verbindung mit sich selbst, dem eigenen Körper und der Umwelt zu bleiben.
„Shiatsu ist die Kunst der Berührung.“
